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ジョギング日記

40代だからこそジョギング!

run holly run!

run holly run! / lululemon athletica 1年のうち10~3月くらいの間だけしかやらない、なんちゃってジョガー、梅です。 ジョギングシーズン到来で先月末からぼちぼちと走りだしました。 しっ…続きを読む

サポーターの威力を実感

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今年に入って週2~3のペースでジョグ&ウォークを続けてたんだけど、2月はちょっとお休みしていました。 ブログにジョギング日記は書かなくなっちゃったんですけどね。(^_^;) twitterでは「ジョグ行ってくる」「今日は…続きを読む

そろそろ走り始めてみる

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夏の間、休んでいたランニングを再開!
と、いってもずいぶんとインターバルを取ってしまいましたからねぇ。(^_^;)
まずは、運動としてのウォーキングから再開です。
いきなりジョギングするのは危険ですからね。

ジョギング始めはボロボロでした

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ようやく今年のジョギング始めσ(^_^;)アセアセ… いったいどれだけ間があいたんだか・・・・・ 久々なんでウォーク・ラン・ウォークで30分 走り始めはしんどかったけど、途中からは気持ちよさが先行♪ やっぱり…続きを読む

2009年11月23日~12月16日

run200911

かなりまとめてのUP(^^ゞ 11月半ば~12月始めは長男・次男がインフルエンザ それでほとんどジョギングはできませんでした コアリズムもできず、家事と看病の間に腿あげとかくらい ブランクが空いたけど再開したところがえら…続きを読む